Viikko sitten osallistuin ensimmäisiin voimanostokilpailuihini. Uudesta lajista innostuneena asetin itselleni uuden kisatavoitteen viiden viikon päästä Mäntyharjulla järjestettäviin voimanoston SM-kilpailuihin. Tällä kertaa penkkipunnerruksen ja maastavedon lisäksi luvassa on myös kyykky. Kisoista on siis mahdollista saada ensimmäinen virallinen yhteistulos.
Tulostavoitteeksi asetin itselleni penkkipunnerruksen osalta 75kg, mikä edellisissä kisoissa epäonnistui ja jäi kovasti harmittamaan. Maastavedon osalta haluan parantaa uutta ennätystäni 130kg, joka nousi yllättävän kevyesti viime kisoissa. Mahtaisiko näillä muskeleilla nousta vielä enemmänkin? Kyykkyä en ole vielä päässyt kisoissa kokeilemaan, sillä Rovaniemen kisoissa oli vain maastaveto ja penkkipunnerrus. Kyykky on heikoin osa-alueeni, joten tässä vaiheessatavoitteenani on saada hyväksytty tulos. Treenit starttasin tiistaina parin päivän tauon jälkeen. Seuraavat viisi viikkoa onkin kovaa treenaamista, mikäli mielii tavoitteensa saavuttaa.
Loppukevennykseksi Fingerporin tuotos, joka sai ainakin tämän tytön repeilemään ihan huolella.
Hyvää alkavaa pääsiäisviikkoa!
Hyvää alkavaa pääsiäisviikkoa!
-Maria-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti